Ingredientes para realizar sua receita:
1 banana madura
1 xícara de morangos frescos ou congelados
1/2 xícara de iogurte natural
1/2 xícara de leite (pode ser de amêndoas, soja ou outro de sua preferência)
Mel ou adoçante a gosto
Gelo (opcional)
Modo de preparo:
- Coloque a banana, os morangos, o iogurte e o leite no liquidificador.
- Adicione mel ou adoçante a gosto.
- Bata até ficar bem homogêneo.
- Se desejar, adicione gelo para um toque refrescante.
- Sirva imediatamente em copos gelados.
